“Um corpo forte, magro, definido.”
Esse padrão estético da frase acima é o que a maioria das academias vendem ou querem que você alcance.
Esse padrão é o que você vê nas propagandas, nos filmes, nas revistas.
Será que isso é saudável?
Até onde as pessoas vão para se encaixar num padrão?
Cirurgias, remédios, hormônios, horas e horas e mais horas de treino, suplementação excessiva, dietas super restritivas...
Faça algumas perguntas para si mesmo:
👉🏼Você é feliz do jeito que você é?
👉🏼Você se importa com a opinião dos outros?
👉🏼Você se sente incluído dentro de espaços de exercícios?
👉🏼Você sente vergonha de quem você é?
👉🏼Você se importa com a sua saúde mental?
👉🏼Como você poderia e gostaria de cuidar da sua saúde?
Precisamos URGENTE falar sobre esse assunto como profissionais da SAÚDE
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